2 મિનિટમાં બનાવો આ 5 ડ્રિંક્સ, પીતા જ ગરમીથી મળશે રાહત

ગુજરાત સહિત દેશભરમાં કાળજાળ ગરમીનો પ્રકોપ શરૂ થઈ ગયો છે. 

ગરમીના કારણે લોકોમાં ડિહાઈડ્રેશન, હીટ સ્ટ્રોક અને થાકનો ખતરો વધી જાય છે. 

એવામાં અમે તમને 5 હેલ્થી ડ્રિંક્સ વિશે જણાવીશું જે જલ્દી બની જાય છે અને ગરમીમાં તમને ફિટ રાખવામાં કામ આવે છે.

તમે તરબૂચથી વોટરમેલન સ્લશ ડ્રિંક બનાવી શકો છો. આ ગરમીથી રાહતની સાથે BP કન્ટ્રોલ કરવામાં મદદ કરશે.

તમે ચિયા લેમન વોટર પીને બોડીના PH લેવલને કન્ટ્રોલ કરી શકો છો. આ ડ્રિંકના સેવનથી સ્કિન હાઈડ્રેટ રહે છે.

તમે ખસનું ડ્રિંક બનાવીને રોજ પી શકો છો. આ તમારી બોડીને ઠંડક પ્રદાન કરે છે. સાથે થાકમાં રાહત આપશે.

આમ પન્નાને ગરમીમાં સૌથી જરૂરી ડ્રિંક મનાય છે. આ તમને ડિહાઈડ્રેશનથી બચાવે છે. સાથે બોડીને ઈમ્યૂનિટી પ્રદાન કરે છે.

ગરમીમાં પોતાને હેલ્થી રાખવા તમે બિલાનું શરબત પી શકો છો. આ તમને બીમારીથી બચાવશે અને શરીરને એનર્જી પ્રદાન કરશે.
Related Stories

લિપસ્ટિક લગાવતા હોય તો ચેતી જજો! કેન્સર સહિત આ બીમારીનું જોખમ હોટલમાં 'ચેકઆઉટ'નો સમય સવારના 11.00 વાગ્યાનો જ કેમ હોય છે? ઘર માટે કેવી રીતે ખરીદશો પરફેક્ટ AC, 1 Ton કે 1.5 Ton કયું બેસ્ટ રહેશે? AC ચાલુ કર્યા બાદ પણ ઓછું લાઈટ બીલ આવશે, આ વાતોનું ધ્યાન રાખો