દુનિયામાં બધા સુંદર દેખાવા માંગે છે પરંતુ ઉંમર વધવા સાથે ચહેરા પર કરચલી સહિતની સમસ્યા આવવા લાગે છે.
ઉંમર વધવાની સાથે આ નિશાન પણ વધતા જાય છે.
વધતી ઉંમરને તો રોકી શકાતી નથી, પરંતુ આપણી લાઈફસ્ટાઈલથી એજિંગની પ્રોસેસને ધીમી કરી શકાય છે.
આજે અમે તમને એક એવા ફૂડ વિશે જણાવીશું, જે પોષકતત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને સ્કીનને યુવા રાખવામાં મદદ કરે છે.
આ ફૂડનું નામ કાજુ છે, કાજુ ખૂબ જ ટેસ્ટી ડ્રાય ફ્રૂટ છે અને ઘણા પકવાનમાં તેનો ઉપયોગ કરાય છે.
કાજુમાં એવા પોષકતત્વોનો ખજાનો હોય છે જે શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી હોય છે.
કાજુ એન્ટીઓક્સિડેન્ટ્સથી ભરપૂર હોય છે, જે તમારી ત્વચામાં નવી કોશિકાઓના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
કાજુમાં મેગ્નેશિયમ હોય છે જે સ્કીન માટે જરૂરી કોલેજન બનાવવામાં મદદ કરે છે. કોલેજનની ઊણપથી ચહેરા પર કરચલી પડે છે.