હેલ્ધી ખોરાક ખાધા પછી પણ વધી રહ્યું છે વજન? તાત્કાલિક કરાવો આ ટેસ્ટ
Hormonal Weight Gain: વજન વધવા પાછળનું મુખ્ય કારણ ખાવા-પીવાની અને લાઈફસ્ટાઈલ સાથે સંબંધિત ખોટી આદતો હોઈ શકે છે. તેથી વજન ઘટાડવા માટે સૌથી પહેલા ખાવા-પીવાની…
ADVERTISEMENT
Hormonal Weight Gain: વજન વધવા પાછળનું મુખ્ય કારણ ખાવા-પીવાની અને લાઈફસ્ટાઈલ સાથે સંબંધિત ખોટી આદતો હોઈ શકે છે. તેથી વજન ઘટાડવા માટે સૌથી પહેલા ખાવા-પીવાની આદતો સુધારવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ જો હેલ્ધી ખોરાક ખાધા પછી પણ જો તમારું વજન ઘટવાને બદલે વધી રહ્યું છે તો તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. તેની પાછળનું કારણ શરીરમાં હોર્મોન્સનું અસંતુલન અને અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તેની અવગણના ન કરવી જોઈએ. જો તમે પણ હેલ્ધી ડાયટ લઈ રહ્યા છો, છતાં તમારું વજન ઘટવાને બદલે વધી રહ્યું છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લઈને આ ટેસ્ટ ચોક્કસ કરાવો. આ અંગે ન્યુબર્ગ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ લેબના ચીફ ડોક્ટર રાજેશ બેન્દ્રેએ જાણકારી આપી છે.
થાઈરોઈડ ફંક્શન ટેસ્ટ
જો તમારું વજન અચાનકથી વધી રહ્યું છે, તો તેની પાછળ થાઈરોઈડ ફંક્શન અયોગ્ય હોઈ શકે છે. થાઈરોઈડ ગ્લેન્ડ, મેટાબોલિઝ્મને રેગુલેટ કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તેના અન્ડરએક્ટિવ અથવા ઓવરએક્ટિવ હોવાને કારણે વજન ઝડપથી વધી શકે છે અથવા ઘટી શકે છે. તેથી જો તમારું વજન અચાનક વધી રહ્યું છે, તો થાઈરોઈડ ફંક્શન ટેસ્ટ જરૂર કરાવો.
ઇન્સ્યુલિન રેજિસ્ટેન્સ અને ગ્લુકોઝ ટૉલરેન્સ ટેસ્ટ
જ્યારે તમારા સેલ્સ ઇન્સ્યુલિનની તરફ ઓછો રિસ્પોન્સ આપે છે, ત્યારે તેનાથી બ્લડ શુગર વધી શકે છે. તેનાથી ફેટ જમા થવા લાગે છે અને હેલ્ધી ડાયટ લીધા પછી પણ વજન ઘટતું નથી. ગ્લુકોઝ ટોલરેન્સ ટેસ્ટ, ગ્લુકોઝ ઈનટેક અને ઇન્સ્યુલિન સેન્સિટિવિટીની તરફ તમારા શરીરના રિસ્પોન્સને દર્શાવે છે. તેથી જ્યારે વજન વધે ત્યારે આ ટેસ્ટ જરૂર કરાવો, જેથી તમને યોગ્ય સમયે જાણકારી મળી શકે.
ADVERTISEMENT
હોર્મોન પેનલ ટેસ્ટ કરાવો
હાર્મોન્સ શરીરના અનેક પ્રકારના ફંક્શન્સને રેગુલેટ કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. મેટાબોલિઝમ, આપણો ખોરાક, સ્ટ્રેસ, ઊંઘ અને બીજી પણ ઘણી બાબતો છે, જે હોર્મોન્સથી પ્રભાવિત હોય છે. કોર્ટિસોલ, લેપ્ટિન અને સેક્સ હોર્મોન્સ જેવા એસ્ટ્રોજન, પ્રોજેસ્ટેરોન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન વજન વધારવા અને ચરબી જમા કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી હોર્મોન પેનલની તપાસ જરૂર કરવો, જેથી જો શરીરમાં કોઈ પ્રકારનું હોર્મોનલ અસંતુલન હોય, તો તેને ધ્યાનમાં રાખો.
ADVERTISEMENT