ઉનાળામાં ડીહાઇડ્રેશનની સૌથી મોટી સમસ્યા રહે છે. લીચી ખાવાથી શરીરમાં પાણીની ઉણપ નથી રહેતી અને ફાયદાકારક રહે છે.